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减肥能吃米饭和面条吗?

25岁2025年03月25日 00:49:29
病情描述:

减肥能吃米饭和面条吗?

医生回答
  • 冯文凯
    冯文凯副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    减肥的时候是可以吃米饭和面条的但是需要控制好摄入的量,米饭和面条含有大量的淀粉,如果摄入过多,会在体内转化为脂肪的,所以不能多吃,平时最好是选择粗粮作为主食,并且要多吃新鲜的蔬菜水果。

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