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吃什么增加免疫力?

29岁2025年03月25日 00:53:52
病情描述:

吃什么增加免疫力?

医生回答
  • 魏华
    魏华主任医师

    苏北人民医院 向他提问

    患者想要通过饮食增加免疫力,对于饮食的摄入没有太大的要求,但是平时患者需要养成良好的饮食习惯、还要保证饮食结构均衡。饮食中可以食用些黑木耳、蘑菇、大蒜、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等,有助于提高机体的免疫力。

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