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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎腰椎不好吃什么好？颈椎腰椎不好怎么办？

颈椎腰椎不好吃什么好？颈椎腰椎不好怎么办？问

43岁2025年03月25日 00:56:09

病情描述：

颈椎腰椎不好吃什么好？颈椎腰椎不好怎么办？

医生回答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

颈椎腰椎不好的患者，可以食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品等。患者注意改成不良的生活习惯，调整站姿、坐姿，可以适当进行爬山、慢跑等有氧运动，通过按摩、推拿等理疗，改善症状。

2025-03-25

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