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吃什么食物减肥快?

30岁2025年03月25日 01:00:23
病情描述:

吃什么食物减肥快?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    要想减肥快,患者平时应选择吃低脂低热量的食物,比如苹果、西兰花、卷心菜、白菜、生菜、火龙果、香蕉等等。还需定制合理的运动计划,坚持进行运动锻炼,控制每日食物的摄入量,不要吃太多。

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