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当前位置：首页 > 问题大全 > 抵抗力差吃什么食物比较好？

抵抗力差吃什么食物比较好？问

18岁2025年03月25日 01:00:23

病情描述：

抵抗力差吃什么食物比较好？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

抵抗力差的患者平时应多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等等。应多摄入五谷杂粮，比如玉米、麦片粥、黑豆、红豆、黄豆、甘薯、马铃薯等等。平时多进行运动锻炼。

2025-03-25

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