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控制饮食能减肥吗？问

27岁2025年03月25日 01:00:24

病情描述：

控制饮食能减肥吗？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

控制饮食可以减肥。想减肥人群必须控制饮食，避免吃过于油腻和热量较高的食物，比如炸鸡、肥肉、巧克力、蛋糕等等，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。平时还需进行运动锻炼，并且坚持。

2025-03-25

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