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减肥应该吃哪些水果?

25岁2025年03月25日 01:02:01
病情描述:

减肥应该吃哪些水果?

医生回答
  • 张东铭
    张东铭副主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    减肥时期可以吃一些水果,但是要选择低热量的水果,例如苹果,苹果富含膳食纤维和果胶,可以促进肠胃蠕动。其次也可以多吃奇异果,含有大量的维生素c以及纤维素。除此以外桃子以及西红柿也是不错的选择。

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