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吃什么补铁？问

25岁2025年03月25日 01:09:08

病情描述：

吃什么补铁？

医生回答

翟丽佳主任医师
扬州大学附属医院向他提问

如果想补充铁元素，可以吃动物肝脏、血制品、牛羊肉、鸡蛋等含铁量高的食物，同时多吃蔬菜水果，如香菇、芝麻、豆制品、红枣、桂圆、樱桃、猕猴桃、香蕉等补血益气、维生素含量高的食物。

2025-03-25

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