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女人贫血吃什么补的快？问

32岁2025年03月25日 01:09:09

病情描述：

女人贫血吃什么补的快？

医生回答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

女人贫血想快速改善时，可多吃含铁丰富的食物，例如菠菜、动物肝脏、红枣等食物。多吃含有丰富蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品等，同时适当吃当归、桂圆、枸杞等补血益气的食物，多吃新鲜蔬果补充维生素。

2025-03-25

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