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女人更年期出汗吃什么好？问

46岁2025年03月25日 01:09:18

病情描述：

女人更年期出汗吃什么好？

医生回答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

更年期女性容易出汗是正常现象。可通过调整饮食来缓解症状，平时多吃富含钙、铁等矿物质元素和蛋白质食物，如牛奶、瘦肉、猪肝等，还要多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜等，还可以适量摄入养气补血的食物，如芝麻、桂圆、红枣等。

2025-03-25

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