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减肥不能吃什么?

32岁2025年03月25日 01:10:03
病情描述:

减肥不能吃什么?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    想减肥的人群应避免吃高热量的食物,比如芝麻酱、辣椒油、薯片、炸鸡等等。避免吃过于油腻和糖分较高食物,比如肥肉、巧克力、蛋糕等等。保持饮食清淡,定制合理的锻炼计划,坚持锻炼。

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