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冬天吃什么能减肥?

24岁2025年03月25日 01:10:03
病情描述:

冬天吃什么能减肥?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    患者要想在冬天减肥,应选择吃些脂肪和热量不高的食物,比如苹果、草莓、猕猴桃、柚子、橙子、白菜、青菜、油麦菜、西兰花、菠菜、胡萝卜等等。患者还要定制合理的运动计划并且坚持。

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