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吃什么食物补气血？问

32岁2025年03月25日 01:10:20

病情描述：

吃什么食物补气血？

医生回答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

患者要想通过食物补充气血，平时应多吃红枣、红豆、猪肝、蛋黄、鸡肉、海参、瘦肉、牛奶、大豆、山药、枸杞、豆腐、莲子、花生等等。平时注意保持饮食清淡，不要进行剧烈运动，不要挑食或者偏食。

2025-03-25

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