眼睛干痒、发涩，还会视物模糊，是干眼症还是视疲劳？问

眼睛干痒、发涩且视物模糊，可能是干眼症或视疲劳，两者均与泪液分泌不足或用眼过度相关。干眼症症状持续时间长（数天至数周），伴随眼表干燥；视疲劳多因用眼超4小时/天，症状随休息缓解。

干眼症：泪液分泌不足或质量差，常见于40岁以上女性、长期使用电子设备者。表现为异物感、畏光，晨起眼部分泌物增多。治疗以人工泪液为主，需避免空调直吹眼部。

视疲劳：用眼过度导致睫状肌痉挛，多见于学生、程序员等。症状为暂时性视物模糊、眼酸胀，休息后10-15分钟缓解。建议每用眼30分钟远眺，调整屏幕亮度至与环境光一致。

特殊人群：儿童需控制屏幕时间<1小时/天，避免睡前使用电子设备；老年人若症状加重，需排查糖尿病、甲状腺疾病等潜在病因。

日常护理：多眨眼（每分钟15-20次），保持室内湿度40%-60%，饮食补充维生素A、Omega-3。若症状持续超1周，建议眼科就诊排查睑板腺功能障碍等问题。