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中午不吃饭能减肥吗?

26岁2025年03月25日 01:11:17
病情描述:

中午不吃饭能减肥吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    中午不吃饭固然可以达到减肥的效果,但是这种减肥是我们不提倡的,对人体的健康有一定的威胁。中午不吃饭容易对人的胃肠道产生不良影响,所以想要减肥最好还是坚持节食,适当减少热量的摄入,配合锻炼达到减肥的效果。

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