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睡觉老是把手举过头顶怎么回事问

2026年07月03日 07:25:47

病情描述：

睡觉老是把手举过头顶怎么回事

医生回答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

睡眠时总是把手举过头顶，只不过是一种不良的睡眠习惯而已，不是什么疾病引起的，不必过于担心。这种不良的睡眠姿势会造成上肢血液循环不畅，进而引起上肢麻木、双手麻木等情况，久而久之，将造成末梢神经缺血缺氧，引发末梢神经炎等疾病。

因此，建议应主动改掉这种不良的睡眠姿势和习惯，最佳的睡眠姿势是平卧，双上肢位于躯体两侧。

2026-07-03

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