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晚上睡觉睡不好老是醒来怎么办问

2026年07月03日 11:10:16

病情描述：

晚上睡觉睡不好老是醒来怎么办

医生回答

景筠主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

这种情况考虑是由于患者心里比较紧张造成的失眠的症状，所以建议患者一定要及时注意，如果强行入睡，就会适得其反，建议患者多吃一些蔬菜水果以及服用安神补脑液，就可以调理睡眠不好的情况。

但是还有一种情况可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的，患者可以服用调理神经的药物，比如甲钴胺片来治疗。同时在睡觉的时候还要保证颈部的舒适。

2026-07-03

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