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睡觉就做梦怎么回事问

2026年07月03日 09:24:02

病情描述：

睡觉就做梦怎么回事

医生回答

景筠主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

做梦是人的正常生理表现，入睡时部分脑细胞仍处于活动状态就出现了做梦，做梦也是人部分心理活动的体现，如日有所思夜有所梦就充分说明了做梦和心理活动有关，但夜梦过多或经常噩梦连连，则为病态表现，可能会严重影响睡眠质量，醒后可出现乏力、精神萎靡等表现，对工作和学习造成影响，应积极治疗，睡前应保持心情舒畅、规律健康睡眠、避免劳累、情绪激动等。

2026-07-03

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