肩周炎表现？问

肩周炎表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展/上举困难），常见于40-60岁人群，女性略多，常与长期姿势不良、肩部劳损或既往外伤相关。

疼痛特点：多为渐进性钝痛，随病情进展可出现持续性疼痛，天气变化或劳累后加重。

活动受限：肩关节外展、前屈、后伸等动作明显受限，梳头、穿衣等日常活动困难，严重时影响睡眠。

特殊人群注意：糖尿病患者因代谢异常，肩周炎发生率较高且恢复较慢；长期伏案工作者需警惕肩部肌肉紧张诱发疼痛。

鉴别要点：需与肩袖损伤、颈椎病等鉴别，肩袖损伤常伴无力感，颈椎病可伴手臂麻木。

非药物干预：早期可通过热敷、轻柔按摩缓解疼痛，避免过度活动；疼痛缓解后需进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙训练。