高血压注意事项有？问

高血压注意事项包括：定期监测血压、坚持健康生活方式、合理用药管理、特殊人群需加强关注。

血压监测：建议每日早晚测量血压，记录数据并定期复诊。老年高血压患者应注意测量体位，避免体位性低血压。

生活方式：低盐饮食（每日钠摄入<5克），控制体重（BMI<24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持充足睡眠。

用药管理：需遵医嘱长期规律服药，不可自行停药或调整剂量。注意降压药物可能引起的干咳、水肿等不良反应，及时与医生沟通。

特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖诱发血压波动；妊娠高血压患者应定期产检，监测胎儿发育；肾功能不全者需低蛋白饮食，避免加重肾脏负担。

紧急情况：若出现血压骤升（收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg）、剧烈头痛、胸痛等症状，立即就医。