中医对颈椎病是怎么说的？问

中医认为颈椎病属于"项痹"范畴，多因外感风寒湿邪、劳损气血瘀滞或肝肾亏虚所致，以颈部疼痛、活动受限及肢体麻木等为主要表现。

风寒湿痹型：外感风寒湿邪侵袭颈部经络，气血运行不畅，常见颈肩部冷痛、遇寒加重，舌淡苔白腻，脉浮紧。

劳损瘀血型：长期低头劳作或外伤致颈部气血瘀阻，表现为颈痛固定不移、刺痛，夜间加重，舌质紫暗有瘀点，脉涩。

肝肾亏虚型：肝肾不足，筋骨失养，多见于中老年及长期伏案者，颈痛伴腰膝酸软、头晕耳鸣，舌红少苔，脉细数。

日常养护建议：避免长时间低头，每30分钟起身活动颈肩；注意颈部保暖，避免空调直吹；选择高度适中的枕头，保持颈椎自然生理曲度；可适度进行颈椎操，如米字操、仰头拉伸等。

特殊人群注意：孕妇及经期女性需减少颈部剧烈活动，避免药物干预；儿童颈椎病多与姿势不良有关，应重点纠正坐姿，避免过早使用电子产品。