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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥一天消耗多少卡路里比较好？

减肥一天消耗多少卡路里比较好？问

32岁2025年03月25日 01:18:42

病情描述：

减肥一天消耗多少卡路里比较好？

医生回答

熊莉华主任医师
广东省中医院向他提问

根据身体的体质不同，减肥期间一天消耗的卡路里是不同的，一般情况下减肥期间最好一天消耗五百至一千卡路里左右。减肥期间适当的增加运动的时间，禁止吃油腻高脂肪的食物。

2025-03-25

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