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怎么快速消除跑步腿疼？问

23岁2025年03月25日 01:20:12

病情描述：

怎么快速消除跑步腿疼？

医生回答

张啟维副主任医师
北京医院向他提问

在跑步的时候出现腿部疼痛症状，这可能是因为运动量过大，导致肌肉损伤，产生过多乳酸堆积引起的酸痛。您可以给腿部进行按摩，促进血液循环，其次也可以用艾灸的方式缓解。当然还可以服用活血类的药物，比如骨伤灵。

2025-03-25

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