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经期可以喝陈皮水吗经期喝什么对身体好

2026年07月06日 08:52:05
病情描述:

经期可以喝陈皮水吗经期喝什么对身体好

医生回答
  • 王春勇
    王春勇副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    经期可以适量饮用陈皮水,陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰的功效,对经期情绪调节和消化功能有一定帮助,但需注意体质虚寒者应少量饮用。经期对身体好的饮品包括:生姜红枣茶,生姜驱寒、红枣补血,适合体寒女性;玫瑰花茶,含丰富维生素,能舒缓情绪;红糖桂圆茶,红糖补充能量、桂圆安神,适合经期疲劳者。特殊人群如月经量多者应避免饮用红糖桂圆茶,以免增加经量;脾胃虚弱者饮用陈皮水需控制浓度,避免过量引起不适。

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