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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥瘦肚腩怎么办？

减肥瘦肚腩怎么办？问

32岁2025年03月25日 01:26:49

病情描述：

减肥瘦肚腩怎么办？

医生回答

刘振杰主任医师
广东省中医院向他提问

减肥瘦肚腩主要通过饮食以及运动来进行改善，平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。多进行腹部运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、跑步以及俯卧撑等运动。

2025-03-25

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