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吃完就睡觉有什么坏处？问

26岁2025年03月25日 01:27:35

病情描述：

吃完就睡觉有什么坏处？

医生回答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

吃完就睡觉对身体的损伤是很大的，睡觉的时候身体代谢率降低，消化功能也会减弱，食物无法被完全消化堆积在胃内，会加重肠胃负担增加患胃病的风险，另外还容易导致肥胖。所以您最好在进食后过半小时再睡觉。

2025-03-25

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