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为什么仰卧起坐一个都做不起来？问

28岁2025年03月25日 01:28:27

病情描述：

为什么仰卧起坐一个都做不起来？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

仰卧起坐一个都做不起来，需要考虑是由于腰背部的力量不够造成的，或是做运动的方式不对。您需要请家人或是朋友帮助按压小腿部位，之后将手放在头底下，再进行腰部用力起来即可。

2025-03-25

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