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当前位置：首页 > 问题大全 > 呼啦圈转多久才有减肥效果？

呼啦圈转多久才有减肥效果？问

26岁2025年03月25日 01:29:01

病情描述：

呼啦圈转多久才有减肥效果？

医生回答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

呼啦圈需要每天至少运动半个小时才开始燃烧脂肪，可以起到锻炼的效果；想要起到减肥的效果，不仅需要运动，还需要患者适当进行饮食的控制，控制每日摄入的能量低于消耗的热量，避免脂肪堆积。

2025-03-25

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