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怎么瘦后背和肩膀？问

24岁2025年03月25日 01:29:11

病情描述：

怎么瘦后背和肩膀？

医生回答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

首先改善日常坐姿、站姿，避免弯腰驼背，平时走路收腹挺胸，每天坚持做一些锻炼背部和肩膀的运动。其次每确保饮食规范健康，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃水果，一般全身瘦下来，后背和肩膀部位也会变瘦。

2025-03-25

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