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长期熬夜伤肝怎么调理？问

26岁2025年03月25日 01:34:28

病情描述：

长期熬夜伤肝怎么调理？

医生回答

何金洋主任医师
广东省中医院向他提问

长期熬夜伤肝，可以多吃点清淡的食物，也可以多吃黑木耳、瘦肉、猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，会增加肝脏负担。另外要注意避免饮酒，适量补充维生素。

2025-03-25

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