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当前位置：首页 > 问题大全 > 香蕉是增肥的还是减肥的？

香蕉是增肥的还是减肥的？问

25岁2025年03月25日 01:34:55

病情描述：

香蕉是增肥的还是减肥的？

医生回答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

香蕉是可以用来减肥的，香蕉含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素等成分，可以提高基本代谢率，而且香蕉中也含有果胶，可以增加肠胃的饱腹感，但是香蕉的热量很高，所以要注意适量食用。

2025-03-25

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