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减肥芒果可以吃吗?

25岁2025年03月25日 01:38:12
病情描述:

减肥芒果可以吃吗?

医生回答
  • 朱立
    朱立副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    减肥是可以适当吃芒果的,由于芒果中热量和糖分含量较高,不利于减轻体重,建议在减肥期间适量摄入,多吃新鲜蔬菜和低糖水果,选择清淡易消化的食物,忌油腻辛辣刺激的饮食,适当进行体育锻炼,保证营养。

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