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什么东西养肝护肝？问

46岁2025年03月25日 01:38:56

病情描述：

什么东西养肝护肝？

医生回答

何金洋主任医师
广东省中医院向他提问

养肝护肝，首先需要在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜，其次需要多吃富含蛋白质的食物，并且保证低盐低脂饮食，不要经常酗酒以及吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、黄瓜、青菜、海带等。

2025-03-25

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