如何预防新型冠状病毒小常识问

预防新型冠状病毒的核心措施包括：保持手部卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离、加强通风消毒、增强自身免疫力。

保持手部卫生

接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况下，需用肥皂或洗手液并用流动水洗手，时长不少于20秒；不方便洗手时可使用含70%~80%酒精的免洗手消毒剂。

科学佩戴口罩

在人员密集或通风不良的室内场所、乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩；口罩需完全遮盖口鼻，及时更换，确保贴合面部。

保持社交距离

避免前往人群聚集场所，与他人保持至少1米以上社交距离；减少不必要的聚会、聚餐，提倡分餐制。

加强通风消毒

每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；对经常接触的物体表面（如门把手、手机等）进行定期清洁和消毒。

增强自身免疫力

保持规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，摄入富含维生素和蛋白质的食物；适度进行体育锻炼，增强身体素质。