问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 头疼按摩的方法

头疼按摩的方法问

2026年07月09日 10:36:04

病情描述：

头疼按摩的方法

医生回答

国红主任医师
北京医院向他提问

首先要按摩合谷穴以及内关穴，然后再进行按摩太阳穴，按摩太阳穴之后可以按摩百会穴，每一个穴位进行按摩的时间是5分钟，然后进行头部的按摩，可以全脑部进行揉搓，大约时间5～10分钟，增加头皮部的血液循环，也可以同时缓解大脑的疲劳。

最后进行风池穴按摩，颈部肌肉的按摩，可以降低颈部肌肉的紧张程度，缓解颈源性头痛。

2026-07-09

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

经常头疼是怎么回事女性来月经时头痛得厉害要怎么办肌张力障碍的临床诊断标准头晕，脚软是怎么回事失眠因为什么？手麻脚麻该怎么办请速回复谢谢经常失眠？双手颤抖头也有轻微的颤抖

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯