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睡觉用不用枕头问

2026年07月09日 08:23:58

病情描述：

睡觉用不用枕头

医生回答

国红主任医师
北京医院向他提问

睡觉是需要枕头的，具体原因有以下几点：

一、枕着枕头入睡，可以使睡眠质量提高，能够满足晚上新陈代谢的需求。

二、人的脊柱是有弯曲程度的，并不是直直的一条，枕头可以完美的迎合颈部的椎体，可以预防颈椎病的发生，减轻颈部的压力。

三、如果不枕枕头的话，晚上睡觉的时候，血液入脑过多，长期如此，可能会诱发脑出血等病症。

2026-07-09

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