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晚上说梦话是什么原因导致的?

33岁2025年03月25日 01:50:45
病情描述:

晚上说梦话是什么原因导致的?

医生回答
  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    晚上说梦话可能由于近段时间过度劳累、压力过大、心火旺盛、植物神经紊乱、神经衰弱以及睡眠障碍等引起,平时应保持心情愉悦,晚上睡觉前还应进行泡脚或者半小时的瑜伽运动,提高睡眠质量。

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