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怎么瘦腰和肚子最快最有效？问

25岁2025年03月25日 01:51:21

病情描述：

怎么瘦腰和肚子最快最有效？

医生回答

祝东升主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

目前瘦腰和肚子最快最有效的方法就是抽脂，但抽脂具有较大的副作用，一般不建议采取这种方式。建议通过控制饮食配合运动的方法来减肥，日常严格控制热量的摄入，制定合理的运动计划，长期坚持，一般可有较好的瘦身效果。

2025-03-25

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