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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天晚上做仰卧起坐能减肥吗？

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗？问

25岁2025年03月25日 01:52:07

病情描述：

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗？

医生回答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

每天晚上做仰卧起坐可以加快腹部脂肪燃烧，是可以起到减肥效果的，但效果不是很明显，您还需要调控饮食，限制脂肪、热量的摄入，并做做全身性的运动，如跑步、平板卧等来加快减肥。

2025-03-25

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