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减肥营养餐吃什么？问

32岁2025年03月25日 01:52:35

病情描述：

减肥营养餐吃什么？

医生回答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肥期间需要注意营养摄入，避免饮食过于单一导致营养不良。此期营养餐以低热量低脂肪为主，可以选择吃新鲜的蔬果、低脂牛奶、鸡胸肉以及鱼虾等食物，满足机体对蛋白质、维生素的摄取。

2025-03-25

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