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吃黄瓜可以减肥吗?

22岁2025年03月25日 01:53:15
病情描述:

吃黄瓜可以减肥吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    黄瓜热量低,还可以促进胃肠道蠕动,增加饱腹感,对减肥有一定作用。但是想减肥的患者不能单纯通过吃黄瓜达到目的,患者还需改变饮食习惯,不吃油腻的食物,多进行运动和锻炼。

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