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睡前吃苹果会胖吗?

25岁2025年03月25日 01:53:15
病情描述:

睡前吃苹果会胖吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    睡前吃苹果一般不会长胖,但是可能会加重肠胃负担。苹果营养丰富,吃苹果可以促进胃肠蠕动,帮助消化,还能为机体补充维生素。如果不想长胖,建议选择白天吃苹果,还可以预防便秘。

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