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吃鸡胸肉可以减肥吗？问

25岁2025年03月25日 01:53:16

病情描述：

吃鸡胸肉可以减肥吗？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

鸡胸肉蛋白质含量较高，热量低，适量吃鸡胸肉有一定减肥的作用，但是想减肥的患者不能单纯通过吃鸡胸肉达到目的。一般建议将鸡胸肉用白水煮熟后食用，同时患者还需多进行锻炼。

2025-03-25

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