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一天消耗多少卡路里才能减肥？问

22岁2025年03月25日 01:53:16

病情描述：

一天消耗多少卡路里才能减肥？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

一天消耗多少卡路里才能减肥与每天摄入的总热量有关系。只有消耗的热量大于每天摄入的热量这样才能达到减肥效果。所以肥胖的患者平时应控制饮食，避免吃高热量的食物，多锻炼。

2025-03-25

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