白内障手术后吃什么问

白内障手术后饮食需以促进伤口愈合、减少炎症反应为核心。术后1-2周宜选择易消化、富含维生素C、E及蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、全谷物等，避免辛辣刺激及过硬食物。

富含维生素类食物：维生素C可促进晶状体修复，猕猴桃、橙子等新鲜水果及西兰花、青椒等绿叶菜是优质来源；维生素E具有抗氧化作用，坚果、橄榄油等可适量摄入。

优质蛋白类食物：鸡蛋、低脂牛奶等含优质蛋白的食物，能增强组织修复能力，但需注意适量，避免过量增加消化负担。

易消化食物：术后初期胃肠功能较弱，小米粥、南瓜粥等半流质食物有助于消化，同时可减少眼部压力。

特殊人群提示：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低升糖指数食物；老年人应注意饮食清淡，避免高盐高脂，预防术后血压波动影响恢复。