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豆浆可以减肥吗？问

22岁2025年03月25日 01:54:05

病情描述：

豆浆可以减肥吗？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

适量的喝豆浆一般是可以减肥的，主要是因为喝豆浆，容易引起饱腹感，减少了正常的饭量，同时也就避免或是减少了高脂肪食物的摄入。您还需要注意多锻炼，避免饭后久坐，多喝热水。

2025-03-25

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