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当前位置：首页 > 问题大全 > 为啥减肥减不下去？

为啥减肥减不下去？问

26岁2025年03月25日 01:54:28

病情描述：

为啥减肥减不下去？

医生回答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

你减肥减不下去可能是由于没有控制饮食运动量较少造成的，你在减肥阶段应该避免吃夜宵，尤其是在晚上10点之后是不建议进食的。您还可以积极的参加户外运动，如跳绳、转呼啦圈、跑步、爬山、游泳等，促使机体脂肪消耗。

2025-03-25

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