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心里害怕恐惧怎么办?

32岁2025年03月25日 01:54:47
病情描述:

心里害怕恐惧怎么办?

医生回答
  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    患者出现心理害怕恐惧的现象,应尽早去医院就诊,如果是由于忧思过度所引起,应在医生的指导下调整心理状态;适当的进行户外运动,尽量保持情绪稳定,多和朋友交流沟通,避免独自乱想。

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