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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天慢跑会伤膝盖吗？

每天慢跑会伤膝盖吗？问

34岁2025年03月25日 01:55:19

病情描述：

每天慢跑会伤膝盖吗？

医生回答

陈江副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

每天进行慢跑，可以有效的锻炼身体，增强您的体质情况。只要您适当并且正确的进行慢跑，则不会对您的膝盖造成损伤。但是如果您每天过度的进行慢跑，例如跑两至三个小时左右，则可能会损伤膝盖。

2025-03-25

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