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心里很烦躁怎么办？问

31岁2025年03月25日 01:56:01

病情描述：

心里很烦躁怎么办？

医生回答

郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

心里很烦躁首先可进行自我调节，如多和朋友聊天，培养兴趣爱好，多进行户外运动。如果较为严重，必要时需使用西药调节，比如奥沙西泮、阿普唑仑等，起到镇静、抗焦虑的作用。

2025-03-25

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